Mia Steingräber: Mandalas selber zeichnen: Zendalas für Einsteiger

Ein wunderbarer Weg zu mehr Achtsamkeit: Zeichnen und gestalten Sie Ihre eigenen Mandalas! Erleben Sie, wie mit Mandala-Formen und verspielten Zen-Mustern zauberhafte Kunstwerke entstehen. Schritt für Schritt und Muster für Muster führt Sie dieses Übungsbuch zum fertigen Zendala. Lassen Sie sich inspirieren von Formen, Mustern und Farbvorschlägen. Die faszinierenden Mandala-Kraftbilder kombiniert mit harmonischen Zen-Mustern regen den Geist an und beruhigen. Aus den selbst geschaffenen Zendalas holen Sie sich Ihre Kraft für den Alltag. Das ist kreatives Entspannen!